Chill mal! Aber wie?

Stress – was ist das überhaupt? Was sind die Stressquellen in unserem Alltag – und muss Stress immer etwas Negatives sein? Warum ist Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit? Was passiert eigentlich im Schlaflabor? Und weshalb laden wir unsere Batterien manchmal besser im Gespräch mit Freundinnen und Freunden auf als mit einem Energydrink?

Die gemeinsame Veranstaltung von AHA – The Science Communication Hub und BAdW „Chill mal! Aber wie?“ brachte am 13. April 2026 zwei Forscherinnen an das Gymnasium Freiham.

Vier Klassen der 7. Jahrgangsstufe folgten gespannt den Impulsen von Dr. Sandra Nischwitz, Fachärztin für Neurologie und Schlafmedizin am Max-Planck-Institut für Psychiatrie und von Dr. Maria F. Urquijo, Psychologin an der Klinik für Psychiatrie und Psychotherapie am LMU Klinikum.

Mitmachen und spielerisch in die Forschung miteinsteigen war dabei ausdrücklich erwünscht – etwa beim interaktiven Stress-Check, bei dem per Smartphone über Mentimeter ein aktuelles Stimmungsbild erzeugt wurde und eigene Erfahrungen in die Veranstaltung eingebracht werden konnten.

Das Wissenschaftsjahr 2026 – Medizin der Zukunft ist eine Initiative des Bundesministeriums für Forschung, Technologie und Raumfahrt.  „Chill mal! Aber wie?“ war eine gemeinsame Veranstaltung von BAdW und AHA – The Science Communication Hub, bei der es um Verhaltensprävention ging. Eine weitere öffentliche Veranstaltung, gemeinsam organisiert mit acatech, soll sich dann der Verhältnisprävention widmen.